蜂の子サプリランキング６選｜品質・成分・コスパ総合

栄養素の補給、健康維持、美容やダイエットなど、様々な目的で手軽に摂取できるサプリメント。

その中でも、鳴り止まないわずらわしさにおすすめの「蜂の子サプリ」をお探しですか？

ここでは、「蜂の子サプリ」を選ぶ際の３つのポイントについて解説した後、総合ランキングを発表します。

ポイント１：品質

食品と同じ目線でサプリの安全性への意識を

多くの人は食の安全を心配し、産地はどこか、 無農薬かどうか、添加物が入っていないかと気を配っていますが、サプリについてはそれほど気にしていないようです。

残念ながら粗悪な原料や製造方法で作られたサプリメントも存在することを考えると、同じ目線でサプリを選ぶ必要があるのではないでしょうか？

７つの点に注目できます。

ISO認証

蜂の子サプリによっては、食品安全マネジメントシステムに関する国際規格であるISO22000の認証を取得した工場で製造されています。

ISO認証を取得していることは、安全なシステムで製造しているという証明になるんです。

GMP認証

GMPとは、医薬品の製造所に適用される製造管理や品質管理の基準のことです。

各国で導入されており、日本でも厚生労働省により明文化された「GMP省令」が発布されています。

製薬業界ではGMPは必須ですが、サプリは食品扱いのため、今のところ義務付けられていません。

それでも、サプリは野菜や魚介類をそのまま摂取するのに比べてはるかに健康に影響を与える食品です。

そのため、厚生労働省は、GMPマークを目印に選ぶよう国民に呼びかけています。

HACCAP認証（ハサップ：GMPの一部をカバー）

HACCPとは、原材料の入荷から製品出荷までの、特に厳重に管理する必要がある工程において、危害要因を排除し安全性を確保するための衛生管理の手法です。

自主的に第三者機関から認証を受けた製造メーカーであれば、消費者はより安心できます。

安全・安心マーク

私たち消費者は、製品のラベルに書かれていることを信頼してサプリを購入しています。

万が一、ラベルの情報に偽りがあったとしても、 なかなかそれを見破ることはできません。

NPO法人 日本サプリメント評議会は、衛生試験や成分分析などのデータにうそ偽りのないことが確認された製品を『安心安全サプリメント』と認定しています。

産地の表記

産地・加工先の表記の有無は、その製造元の消費者に対する誠意の度合いを量る1つの目安と言えます。

お客様センターの対応

サプリは、人の健康促進を目的として作られていますので、これについて真剣に取り組んでいるメーカーのお客様センターの対応はしっかりしているはずです。

添加物にも注意を

自分のこだわりのサプリを飲んでいる人は多くいますが、サプリの優れた働きばかりを気にして、添加物に気を配る人は少ないようです。

人工の添加物は安全上、問題ないとされてはいても以下のようなリスクがあります。

余分な添加物のあるサプリは、できるだけ避けるようにしましょう。

☑ ポイント２：成分

成分が自分の身体に合いそうなサプリを選びましょう。

酵素分解」で吸収率UP！

蜂の子に含まれるタンパク質は分子が大きいため、そのままでは吸収されにくいという短所があります。

ただし、胃腸の機能が低下していると、タンパク質を摂ってもこうした消化、吸収ができにくくなり摂取しても排泄されてしまうことがあります。

そのため、酵素分解技術によりこのタンパク質を低分子化によりペプチドやアミノ酸に分解されたサプリなら、より効率良く体に吸収されます。

２％しかいない貴重なオスの蜂の子を使用

働き蜂はオス蜂ではなく、メス蜂なのはご存知でしたか？

ミツバチの98％はメスの働きバチで、オスはたったの2%しかいません。

オス蜂は交尾のため、成虫前の成長過程でローヤルゼリーや蜂蜜、花粉をたっぷり与えられて栄養を蓄えます。

そして、オスの蜂の子は、生後21日目にアミノ酸がピークになり、それを過ぎてしまうとタンパク質に変わってしまいます。

つまり、生後21日目のオスが蜂の子のなかでも特にカラダに吸収されやすいアミノ酸を多く含んでいるんです！

精神的なイライラに「ギャバ」

γ-アミノ酪酸（γ(gamma)-aminobutyric acid）は略してギャバ （GABA）と呼ばれています。

チョコレートの商品名でも使われていますが、脳の興奮を鎮めてイライラを和らげ、疲労感を軽減すると言われ、近年日本でも人気が高まっています。

私たちの体内にも存在する天然のアミノ酸で、睡眠中に合成されます。

睡眠サイクルの乱れやストレスから熟睡できなかったりすると、体内のGABAの合成量が不足してしまいます。

静かで快活な生活を求める方にまさにぴったりなサポート成分です。

カラダのめぐりをサポートするイチョウ葉

「イチョウ葉」には、テルペンラクトンやフラボノイド配糖体といった有効成分が含まれており、これがカラダの良いめぐりのためにパワーを発揮する言われています。

食物アレルギー等に注意

蜂の子

サポート成分

サポート成分として、イチョウ葉、ギャバ、ビタミンB2・B12、ナイアシン、クマザサ、明日葉、フランス海岸松樹皮エキス、還元型コエンザイムQ10、ビール酵母などが入っていたりします。

☑ ポイント３：コスパ

蜂の子を摂取したいわけですから、値段に対してどれだけ蜂の子が含まれるか比較してみましょう。

※酵素分解された蜂の子サプリは価格が高めです。

蜂の子サプリの総合ランキング

ここから、品質・成分・コスパを総合評価したランキングを発表したいと思います。

蜂の子＋ビール酵母で様々な栄養素を手軽に補える！疲れた心身を快調に！【たっぷり 3ヶ月分】

品　質		コスパ
成　分		総合評価

6位は、1粒のカプセル（275mg）に蜂の子末は200mgとやや少なめですが、その分、ビール酵母64.7mgが一緒に配合されている「シードコムス 蜂の子」です。

他のメーカーは、中国産の蜂の子末を使用しているところが多いのですが、ここは台湾・彰化県産のものを使用しています。

蜂の子には9種類の必須アミノ酸を含む、約18種類の豊富なアミノ酸が含まれています。

さらに、サポート成分のビール酵母には、ビタミンB₁・B₂・B₆などのビタミンB群、たんぱく質、ミネラルといった栄養素が豊富に含まれています。

ビタミンB₁・B₂・B₆には、それぞれ以下のような役割があります。

このように、これらビタミンB群の役割はそれぞれ異なりますが、相互に関連しあって代謝を進めるため、どれが欠けても疲れやすくなって体調不良を招きます。

蜂の子＋ビール酵母で様々な栄養素を効率よく摂取し、疲れやすい心身を元気にしたい方におすすめです。

高純度でコスパ最高！HACCPによる衛生管理された工場で製造だから安心！【45~90日分】

品　質		コスパ
成　分		総合評価

5位は、蜂の子含有量のコスパが断トツでトップ！の「蜂の子革命」です。

1粒のカプセルに蜂の子末が340mgと高純度で配合されています。

「蜂の子革命」は、蜂の子のメッカの中国で採れた原料を使用しています。

こちらも蜂の子末のみを配合しており、その他のサポート成分は入っていません。

このサプリを受託製造している富士産業株式会社は、 静岡県ミニHACCP（GMPを部分的にカバー）承認を取得しており、衛生管理がきちんとした工場で製造しています。

No.1のコスパでしっかりした衛生管理で安心です！さらに、1袋にたっぷり90粒（7位「unica 蜂の子」1袋60粒の1.5倍）も入っています！

蜂の子だけを、より多くより長めに！コスパ重視で摂取したい方におすすめです。

口コミ評価：

蜂の子末＋4種類のサポート成分でクリアな毎日を目指す！GMP認証付きで安心！【30日分】

品　質		コスパ
成　分		総合評価

DHC 蜂の子ロイヤル 30日分 120粒

4位は、蜂の子ペプチド＋豊富なサポート成分が魅力！大手DHCの「蜂の子ロイヤル」です。

1粒当たりの蜂の子末の含有量は187.5mgと少なめですが、蜂の子のたんぱく質を酵素分解処理でペプチド化することで、吸収性を高めると同時にアレルギーリスクの低減にこだわっています。

それでも、コスパは安さに定評がある「オーガランド」とほぼ変わりません。

加えて、４つのサポート成分には、以下のような働きがあります。

価格は少し高めですが、酵素分解＋豊富なサポート成分に期待したい方におすすめです。

 

高品質で安心！2%しかいないオスの蜂の子を100%まるごと使用！サポート成分も充実！【たっぷり3ヶ月分】

品　質		コスパ
成　分		総合評価

3位は、品質・成分共にハイレベル！酵素分解した貴重なオスの蜂の子をたっぷり配合した「リアルメイト ハチの子800＋」です。

オスの蜂の子は、生後21日目にアミノ酸がピークになり、それを過ぎてしまうとタンパク質に変わってしまいます。

つまり、生後21日目のオスが蜂の子のなかでも特にカラダに吸収されやすいアミノ酸を多く含んでいるんです！

「リアルメイト ハチの子800＋」は、そんな貴重な蜂の子を贅沢に使用しているだけでなく、さらに「加水分解酵素処理」という独自の技術でさらに低分子化して吸収しやすくしています。

そのため、コスパ（1円当たりの蜂の子含有量）は低いですが、飲んだ後の体への吸収率はかなり高くなると思われます。

さらに、4つのサポート成分には、以下のような働きがあります。

こちらも値段が高めですが、特に胃腸が弱く吸収が良くない方、精神的な不安のある方におすすめです。

 

品質、成分は最高峰！必要最低限の添加物も植物由来で安全・安心！2%しかいないオスの蜂の子を100%まるごと使用！【約31日分】

品　質		コスパ
成　分		総合評価

2位は、ISO認証・GMP認証を取得、さらに農薬・抗生物質の検査済みの蜂の子のみを使用で安心して飲める！人気「山田養蜂場 酵素パワー」です。

「山田養蜂場 酵素パワー」は、人気な蜂の子サプリの中でも品質は№１です。サプリの安全性は最高レベルと言えます。

ただし、品質・成分が最高レベルであることの引き換えに、ハチの子サプリの中で価格も1番高くなっています。

そのため、コスパ（1円当たりの蜂の子含有量）は7商品の中で最下位ですが、ハチの子の良質なアミノ酸を、独自の酵素分解技術でペプチド化して配合しているため、吸収率は高いと言えます。

さらに、３つのサポート成分には、以下のような働きがあります。

毎日飲むサプリだから、多少高くてもやっぱり安全・安心が大事！という方におすすめです。

 

1ヶ月分が1,000円未満で買える！4種類のサポート成分は国産を使用！蜂の子は低分子化を配合！【 1ヶ月分】

品　質		コスパ
成　分		総合評価

第1位は、安さに定評があり、圧倒的な人気の「オーガランド 蜂の子」です。

品質・成分・コスパのすべてが平均的に高く、バランスが取れている点を評価して第1位に選びました。

品質面では山田養蜂場にはかなわないものの、GMP認証を取得しているため評価も高くしています。

サポート成分は国産を使用しており、それぞれ以下のような働きがあります。

ただし、1つ注意点があります。それは、サポート成分は「国産を使用」と広告していますが、蜂の子も国産だとは書かれていないことです。

コスト（1円当たりの蜂の子含有量）は、酵素分解された蜂の子サプリの中では最高レベルです。

メーカーの推奨する摂取の目安は、一日1粒つまり蜂の子210mgと他のメーカーと比べて少量です。

1ヶ月分なら1,000円未満という安さで購入できるため、まずは蜂の子を少量ずつ試して良かったら続けてみようという方におすすめです。